O Comandante Sá Vaz ingressou na Escola Naval em Setembro de 1956 como cadete de Marinha do Curso “Pedro Nunes” e foi promovido a guarda-marinha em Maio de 1959. Especializou-se em Artilharia e comandou a LFG “Orion” no teatro de operações da Guiné, onde foi condecorado com a Medalha da Cruz de Guerra de 2ª Classe. Em Dezembro de 1973 assumiu as funções de Comandante da Defesa Marítima e Capitão do Porto da Horta, mas na sequência do 25 de Abril de 1974 foi escolhido para exercer as funções de governador civil do Distrito Autónomo da Horta, que cumpriu entre Agosto de 1974 e Janeiro de 1976. Depois foi nomeado Secretário Permanente do Conselho da Revolução, cargo que desempenhou até à extinção desse órgão em 1982. De regresso à Marinha comandou o grupo de navios que em 1983 tomou parte na Kiel Week, que era constituído pelas corvetas “Oliveira e Carmo” e “General Pereira d’Eça”. Foi promovido a capitão de mar-e-guerra em 1985 e, entre Maio de 1986 e Outubro de 1987, comandou o Grupo Nº 1 de Escolas da Armada. Comandou entre 1988 e 1992 a Zona Marítima do Norte e chefiou o respectivo Departamento, exercendo os cargos de Capitão dos Portos do Douro e Leixões, tendo nesse período orientado os trabalhos de definição do canal de navegabilidade do rio Douro entre a Régua e Barca de Alva, iniciando-se assim a navegabilidade de todo o rio navegável. Por convite do governador de Macau foi Diretor do Museu Marítimo de Macau.
Era um oficial muito dinâmico, muito prestigiado e um assíduo frequentador do Clube Militar Naval.
O “Navio… desarmado” apresenta sentidas condolências à sua Família e aos seus Amigos e Camaradas, sobretudo do seu Curso “Pedro Nunes".
Nota: Cerimónias fúnebres,
O velório terá lugar no Centro Funerário de Alcabideche, em Cascais, a partir das 1500 hrs do dia 28 e durante todo o dia. No dia seguinte terá lugar a cremação pelas 1500 hrs.